Recipe in English: seared sesame crusted tuna recipe

Hey guys!! A recipe in English: seared sesame crusted tuna recipe

And the video today is again all in English. I brought another recipe – Seared Sesame Crusted Tuna with Wild Rice. I added subtitles in English / Portuguese in case you need it ok?

Meus amores, mais um video todo em inglês pra vocês não apenas treinarem o inglês de vocês mas aprenderem uma receitinha deliciosa e super fácil de se fazer (além de impressionar todo mundo hehhe)

Abaixo um resumo da receita (para 1 atum) pra facilitar ok?

➡1 Atum
➡Azeite / Sal / Shoyo (para marinar)
➡1/2 xícara de gergelim (preto ou misturado com branco)

Eu gosto da panela de ferro porque esquenta mais e deixa o ponto perfeito mas você pode usar qualquer uma. Só lembre que a panela tem que estar muito quente. O acompanhamento você pode escolher o que mais lhe agradar: batatas, salada, legumes… eu fiz um arroz selvagem (negro).